FÁCIL REFOGADO JILÓ (A melhor receita)

Perfeito demais! O melhor receita simples de jiló refogado É fácil de fazer. É realmente delicioso.

Você aprenderá passo a passo um guisado de jiló muito saboroso, temperado e sem nenhum traço de amargor.

Uma mistura perfeita para o seu almoço, para acompanhar arroz e feijão!

Receita de Jiló Refogado Simples e Fácil

Ingredientes

• 10 jilós cortados em 6 partes
• 1 dente de alho picado
• 4 colheres de sopa de cebola picada
• 1 tomate maduro picado
• 1 colher de sopa de óleo
• Alho frito amassado a gosto
• Sal a gosto

Modo de preparar

1. Você vai fritar o alho e a cebola no óleo até dourar levemente, acrescente o jiló e frite mais um pouco.
2. Adicione o tomate, tampe a panela e deixe em fogo baixo por alguns minutos.
3. Não deixe o jiló ficar muito mole.
4. Desligue e espalhe o alho frito por cima.

Preparar! Serve 6 porções.

Também vale a pena ver a receita abaixo:

Como tirar o amargor do jiló?

Seja para refogar ou fazer uma salada, a dica mais prática e eficiente para tirar o amargor do jiló é deixá-lo de molho em água salgada por alguns minutos.

É simples: em uma tigela adicione duas xícaras de água e 5 colheres de sal. Deixe os alimentos (já cortados) de molho.

É preciso retirar a casca do jiló para prepará-lo?

Sem chance! Como a maioria dos alimentos saudáveis ​​e naturais, a casca contém muitas vitaminas. E não é diferente com Jiló. Quando cozido, tanto a polpa quanto a casca do jiló ficam macias e fáceis de preparar e consumir.

Qual a melhor forma de fazer jiló?

Estas são as principais formas de preparar este delicioso vegetal.

O que combina com Jiló?

Arroz e feijão são a combinação perfeita. E para acompanhar você pode optar por carne bovina ou frango. Uma excelente opção para um almoço rápido durante a semana ou até mesmo para jantar.

Espero que tenham gostado das dicas e da receita.

Deixe seu comentário nos contando o que achou!