Receita de panqueca de farelo de aveia com chia

Jasmim, referência em saudabilidade, traz dicas de decoração e gastronomia para deixar ambientes e receitas ainda mais leves, com cara da nova estação. Para esta receita, conheça o ingrediente da marca que vai incrementar o prato e saiba como utilizá-lo: Farelo de aveia: Rico em fibras solúveis de beta-glucanas, é ideal para receitas.

Como fazer panqueca de farelo de aveia com chia

Adicione todos os ingredientes em um processador e bata-os. Em seguida, unte uma frigideira antiaderente com óleo de coco. Em fogo médio, despeje a massa para formar panquecas.

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de farelo de aveia Jasmim
• 2 ovos
• 5 folhas de salsa fresca (picadas)
• 1 colher de sopa de sementes de jasmim chia
• Sal de Jasmim Atlantis a gosto
• Queijo parmesão a gosto

Tabela de conversão de medidas

Receitas de vídeo

Método de preparação

• Adicione todos os ingredientes em um processador e bata-os.
• Em seguida, unte uma frigideira antiaderente com óleo de coco.
• Em fogo médio, despeje a massa para formar panquecas.

Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: 15 minutos