Ingredientes: 1 maçã verde, 1 pepino pequeno, 2 talos de aipo, 1 punhado de espinafre, Suco de meio limão, 1 colher de chá de gengibre ralado, 1-2 xícaras de água de coco ou água filtrada
Instruções: Lave bem todos os ingredientes. Descasque a maçã, se desejar, e corte-a em pedaços pequenos. Descasque parcialmente o pepino e corte-o em rodelas. Corte o aipo em pedaços menores para facilitar a mistura. Em um liquidificador, adicione a maçã, o pepino, o aipo, o espinafre, o suco de limão, o gengibre e a água de coco ou água filtrada.
Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Se necessário, coe o suco para remover qualquer resíduo sólido. Sirva o suco imediatamente e aproveite!
Este suco é rico em nutrientes e fibras, o que pode ajudar na eliminação de toxinas e no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de fazer grandes mudanças na dieta, especialmente se tiver condições médicas específicas, como diabetes.