A busca pelo corpo dos sonhos ganhou um novo aliado, o chá de banana, que está fazendo o maior sucesso, se não para eliminar peso, para garantir o bem-estar em vários pontos.
Não há evidências científicas que comprovem que o chá de banana, misturado a outros ingredientes, serve para perder peso. No entanto, alguns estudos sugerem que os ingredientes presentes no chá de banana, como a casca da banana, o cravo da índia, o gengibre e a canela, podem ter propriedades que podem ajudar no controle do peso.
A casca da banana é uma boa fonte de fibras, então são essenciais para a saúde intestinal. As fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, a prevenir a constipação e a promover a saciedade. Por isso, diz-se que as fibras podem ajudar a você a se sentir satisfeito por mais tempo, o que pode levar a uma menor ingestão de calorias.
O gengibre, o cravo da índia e a canela em casca são alimentos ricos em fibras, portanto, ótimos para alimentação. Além disso, possuem várias propriedades benéficas para a saúde propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a melhorar a saúde metabólica.
Portanto, é possível que o chá de banana, misturado a outros ingredientes, possa ajudar no controle do peso. No entanto, é importante ressaltar que mais estudos são necessários para confirmar essa hipótese.
Além disso, é importante lembrar que o chá de banana, misturado a outros ingredientes ou não, não é uma solução milagrosa para perda de peso. Por fim, para emagrecer de forma saudável é importante seguir uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente.
Ingredientes: 500 ml de água, Banana (uma unidade grande ou 2 pequenas com casca, lavadas e sem as pontas, cortadas em rodelas); Um pequeno punhado de cravo da índia; Alguns pedaços de canela em casca;